Es un ejercicio que consiste en el control del cuerpo y la mente. Se realizan movimientos corporales precisos y controlados. Tiene beneficios en la musculatura, flexibilidad y en el estado
Es una disciplina India, que suele estar combinada con la meditación, los mantras, la respiración, etc. Cuenta con una serie de ejercicios y posturas, que ayudan a un mejor control
Ejercicios cardiovasculares que se realizan siguiendo el ritmo de la música para fortalecer los músculos y mejorar la resistencia. Puede incluir el uso de pesas para aumentar nuestra fuerza.
Es un ejercicio aeróbico y cardiovascular. Se realiza sobre una bicicleta estática, donde se trabajan principalmente piernas y glúteos. Suele complementarse con música y coreografías, lo que hacen el deporte
Psicomotricidad 3 a 5 años Las clases se enfocan en correr, saltar, rodar, trepar, botear, equilibrio, lateralidad, y trabajar en equipo, jugar y mucho más. Le entregamos a tu hijo,
Es un arte marcial propio de Corea. Durante el combate se utilizan solo las extremidades, ningún implemento externo, por lo que se requiere de rapidez y precisión. Aunque no se
