En esta área, nuestros socios tienen a su disposición una gran variedad de clases aeróbicas realizadas por profesionales de primer nivel. La oferta de clases del área fitness incluye: spinning,
La gimnasia localizada se caracteriza por una rutina de entrenamiento en la cual se aplican ejercicios específicos según la zona del cuerpo que se desea ejercitar. El resultado de esta rutina
Glúteos-abdominales-piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y tonificar estas tres zonas del cuerpo que muchas veces, son las más afectadas por la vida sedentaria.
Entrenamiento localizado cuyo objetivo es fortalecer y tonificar todos los grupos musculares, utilizando implementos con sobrecarga, tales como barras discos y mancuernas, entre otros.
En esta sección se comunicará información corporativa relacionada con actividades del Club, que van más allá de lo deportivo, tales como: actividades sociales, culturales y/o proyectos institucionales.
La gimnasia artística es una disciplina deportiva que consiste en la realización de una composición coreográfica que combina, de forma simultánea y a gran velocidad, movimientos corporales. Se emplean una
