El pasado miércoles 29 de julio, la rama de vóleibol realizó una charla de nutrición, a cargo de Katharina Vernier, coach nutricional.
Cerca de 40 participantes, entre deportistas y apoderados de la rama, escucharon atentamente distintas temáticas:
- Energía de los alimentos
- Los azúcares y las grasas
- Qué comer antes de entrenar
- El rol de las frutas y en qué momento se comen
- Suplementos para deportista
- Alimentos procesados
- Comidas y alimentación para vegetarianos
