El pasado viernes 24 de julio, la rama de vóleibol realizó una charla con el kinesiólogo, Cristián Urra.
Cerca de 50 asistentes, entre deportistas, apoderados y profesores de la rama, disfrutaron de esta interesante actividad.
Se abordaron diferentes temas, como:
- Postura
- Desequilibrio muscular
- Estrés psicológico en tiempos de pandemia
- Ejercicios de flexibilidad para el teletrabajo
- Ejercicios para fortalecer músculos del tren superior
- Correctores posturales para momentos de pandemia. Beneficios y contras