Exitosa e Interesante Charla de Kinesiología

El pasado viernes 24 de julio, la rama de vóleibol realizó una charla con el kinesiólogo, Cristián Urra.

Cerca de 50 asistentes, entre deportistas, apoderados y profesores de la rama, disfrutaron de esta interesante actividad.

Se abordaron diferentes temas, como:

  • Postura
  • Desequilibrio muscular
  • Estrés psicológico en tiempos de pandemia
  • Ejercicios de flexibilidad para el teletrabajo
  • Ejercicios para fortalecer músculos del tren superior
  • Correctores posturales para momentos de pandemia. Beneficios y contras
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