Spinning
Es un ejercicio aeróbico y cardiovascular. Se realiza sobre una bicicleta estática, donde se trabajan principalmente piernas y glúteos. Suele complementarse con música y coreografías, lo que hacen el deporte
Es un ejercicio aeróbico y cardiovascular. Se realiza sobre una bicicleta estática, donde se trabajan principalmente piernas y glúteos. Suele complementarse con música y coreografías, lo que hacen el deporte