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    Yoga

    Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación. Y entrega bienestar físico y mental. El yoga es considerado una actividad física que ayuda a mejorar la elongación y la postura del cuerpo.
    El yoga también contribuye a la autodisciplina y al control de las emociones, consideradas como fluctuaciones de la mente.

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    • Carla Gonzalez
      Carla Gonzalez

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