Agenda de Actividades

    1. Copa Alemania de Gimnasia Artística / Club Manquehue

      octubre 18 @ 8:00 - octubre 21 @ 17:00
    2. Copa Aniversario de Tenis / Canchas de Tenis CDA

      octubre 20 @ 9:00 - octubre 21 @ 17:00
    3. Torneo de Vóleibol Máster Damas / Polideportivo CDA

      octubre 20 @ 9:30 - octubre 21 @ 15:30
    4. Segundo Campeonato Zonal Formativo Centro-Sur / CD. Huachipato

      octubre 21 @ 9:00 - 18:00
    5. Nueva Fecha Hockey Federado Menores / CDA Sub 14A y B, Sub 19 / Santiago

      octubre 21 @ 9:00 - 13:00
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    Pilates

    Sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.

    Cuerpo Técnico

    • Maritza Moreno (2)
      Maritza Moreno

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