Agenda de Actividades

    1. Gala Aniversario de Ballet / Gimnasio Otto

      septiembre 28 @ 19:30 - 21:00
    2. Copa Aniversario de Tenis / Canchas de Tenis CDA

      septiembre 29 @ 9:00 - septiembre 30 @ 17:00
    3. Charla Aniversario de Gimnasia Artística: La Gimnasia Como Pilar Fundamental del CDA / Clubhaus

      octubre 4 @ 20:00 - 21:00
    4. Encuentro Nacional de Escuelas Formativas de Fútbol / Cancha Azul CDA

      octubre 6 @ 9:00 - 19:00
    5. Copa Aniversario de Taekwondo / Polideportivo CDA

      octubre 7 @ 10:00 - 16:30
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    Indoor Cycling

    Ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, pero el monitor o profesor puede, mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencillas como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional. Tiene beneficios a nivel muscular, cardiovascular, disminuye el stress, alivia dolores y fortalece los huesos.

    Cuerpo Técnico

    • Marcela Aravena
      Marcela Aravena
    • Germán Aravena
      Germán Aravena

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