Agenda de Actividades

    1. El Remo llega a la laguna del CDA / Sector Playa CDA

      enero 22 @ 12:00 - febrero 28 @ 13:00
    2. Inicio Actividades Deportivas 2019

      marzo 1 @ 8:00 - 17:00
    3. IV Versión Copa Alemania de Vóleibol / CDA

      marzo 7 @ 9:00 - marzo 10 @ 17:00
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    Indoor Cycling

    Ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, pero el monitor o profesor puede, mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencillas como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional. Tiene beneficios a nivel muscular, cardiovascular, disminuye el stress, alivia dolores y fortalece los huesos.

    Cuerpo Técnico

    • Marcela Aravena
      Marcela Aravena
    • Germán Aravena
      Germán Aravena

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