Agenda de Actividades

    1. Torneo Scorpio de Vóleibol Máster Damas / Cabrero

      diciembre 14 @ 8:00 - diciembre 16 @ 17:00
    2. VI Torneo Promesas de Chile de Básquetbol / CDA Sub12, Sub14 y Sub16 / Gimnasio San Felipe

      diciembre 14 @ 15:30 - diciembre 16 @ 17:00
    3. Inicio Temporada de Playas

      diciembre 15 @ 8:00 - 17:00
    4. Torneo de Gimnasia Artística / Villarrica

      diciembre 15 @ 8:00 - diciembre 16 @ 17:00
    5. Maratón de Zumba al Aire Libre / Sector Playa

      diciembre 15 @ 8:00 - 17:00
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    Indoor Cycling

    Ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, pero el monitor o profesor puede, mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencillas como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional. Tiene beneficios a nivel muscular, cardiovascular, disminuye el stress, alivia dolores y fortalece los huesos.

    Cuerpo Técnico

    • Marcela Aravena
      Marcela Aravena
    • Germán Aravena
      Germán Aravena

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