Agenda de Actividades

    1. Primer Control Elite de Gimnasia Rítmica / Santiago

      marzo 30 @ 8:00 - 17:00
    2. Taller de Crianza / Ex Casino Victoria

      abril 1 @ 10:30 - mayo 27 @ 12:30
    3. Taller de Batik Primer Semestre / Casino Victoria

      abril 3 @ 10:00 - julio 3 @ 13:00
    4. Campeonato Sudamericano de Clubes / Villarrica

      abril 4 @ 8:00 - abril 6 @ 17:00
    5. Programa Bosque Escuela / Bosque CDA

      abril 6 @ 11:00 - julio 27 @ 13:00
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    Indoor Cycling

    Ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, pero el monitor o profesor puede, mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencillas como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional. Tiene beneficios a nivel muscular, cardiovascular, disminuye el stress, alivia dolores y fortalece los huesos.

    Cuerpo Técnico

    • Marcela Aravena
      Marcela Aravena
    • Germán Aravena
      Germán Aravena

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