Agenda de Actividades

    1. Copa Alemania de Gimnasia Artística / Club Manquehue

      octubre 18 @ 8:00 - octubre 21 @ 17:00
    2. Copa Aniversario de Tenis / Canchas de Tenis CDA

      octubre 20 @ 9:00 - octubre 21 @ 17:00
    3. Torneo de Vóleibol Máster Damas / Polideportivo CDA

      octubre 20 @ 9:30 - octubre 21 @ 15:30
    4. Segundo Campeonato Zonal Formativo Centro-Sur / CD. Huachipato

      octubre 21 @ 9:00 - 18:00
    5. Nueva Fecha Hockey Federado Menores / CDA Sub 14A y B, Sub 19 / Santiago

      octubre 21 @ 9:00 - 13:00
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    Indoor Cycling

    Ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, pero el monitor o profesor puede, mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencillas como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional. Tiene beneficios a nivel muscular, cardiovascular, disminuye el stress, alivia dolores y fortalece los huesos.

    Cuerpo Técnico

    • Marcela Aravena
      Marcela Aravena
    • Germán Aravena
      Germán Aravena

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