Continúa exitoso Taller de Defensa personal en el CDA

Desde el pasado viernes 20 de julio, hasta el viernes 03 de agosto (todos los viernes y lunes), se extenderá el taller de defensa personal, en la que participan nuestros socios y sus amigos, en la sala de fitness del tercer piso.

Son 5 sesiones, de 1 hora de duración cada una (de 20:30 a 21:30 hrs.):

Sesión 1               viernes 20 julio                 Técnica de pierna

Sesión 2               lunes 23 julio                    Técnica de puño

Sesión 3               viernes 27 julio                Bloqueos y desplazamientos

Sesión 4               lunes 30 julio                    Repeler ataque y reducir al agresor

Sesión 5               viernes 03 agosto           Repeler ataque y reducir al agresor ( certificación)

Las clases son dictadas por Juan Pablo Contreras, nuestro profesor del taller de Taekwondo y Cinturón Negro 5to Dan en Taekwondo.

 

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