Agenda de Actividades

    1. Primer Campeonato Nacional de Gimnasia Rítmica On Line / Fase 4: Final Nacional Chile

      noviembre 13 @ 8:00 - 17:00
    2. Primer Campeonato Nacional de Gimnasia Rítmica On Line / Fase 5: Final Sudamericana

      noviembre 27 @ 8:00 - 17:00











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    Continúa exitoso Taller de Defensa personal en el CDA

    Publicado el miércoles 25, julio, 2018

    Desde el pasado viernes 20 de julio, hasta el viernes 03 de agosto (todos los viernes y lunes), se extenderá el taller de defensa personal, en la que participan nuestros socios y sus amigos, en la sala de fitness del tercer piso.

    Son 5 sesiones, de 1 hora de duración cada una (de 20:30 a 21:30 hrs.):

    Sesión 1               viernes 20 julio                 Técnica de pierna

    Sesión 2               lunes 23 julio                    Técnica de puño

    Sesión 3               viernes 27 julio                Bloqueos y desplazamientos

    Sesión 4               lunes 30 julio                    Repeler ataque y reducir al agresor

    Sesión 5               viernes 03 agosto           Repeler ataque y reducir al agresor ( certificación)

    Las clases son dictadas por Juan Pablo Contreras, nuestro profesor del taller de Taekwondo y Cinturón Negro 5to Dan en Taekwondo.

     

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