Desde el pasado viernes 20 de julio, hasta el viernes 03 de agosto (todos los viernes y lunes), se extenderá el taller de defensa personal, en la que participan nuestros socios y sus amigos, en la sala de fitness del tercer piso.
Son 5 sesiones, de 1 hora de duración cada una (de 20:30 a 21:30 hrs.):
Sesión 1 viernes 20 julio Técnica de pierna
Sesión 2 lunes 23 julio Técnica de puño
Sesión 3 viernes 27 julio Bloqueos y desplazamientos
Sesión 4 lunes 30 julio Repeler ataque y reducir al agresor
Sesión 5 viernes 03 agosto Repeler ataque y reducir al agresor ( certificación)
Las clases son dictadas por Juan Pablo Contreras, nuestro profesor del taller de Taekwondo y Cinturón Negro 5to Dan en Taekwondo.