Agitada agenda fitness en el CDA

El sábado pasado, nuestros socios pudieron disfrutar de entretenidas actividades del área fitness donde pudieron compatibilizar el ejercicio y la diversión.

En la mañana se llevó a cabo una entretenida y provechosa clase especial con balón, donde nuestras socias tuvieron la oportunidad de realizar ejercicios complementarios de ambas disciplinas como es el Fitball y Pilates. El objetivo es fortalecer y desarrollar el tono muscular sin impacto, con énfasis en el equilibrio, propiocepción y conciencia corporal.

En la tarde, con el objetivo de fomentar la actividad física y la vida sana, se realizó nuestra tradicional maratón de zumba en el gimnasio Otto, donde nuestras socias e invitados, disfrutaron por cerca de dos horas de intensos bailes entretenidos.

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